Vitamín D
Vitamín D je pravděpodobně nejdůležitějším vitamínem spojovaným s funkcí imunitního systému. Lidé s častými infekcemi mají nízkou hladinu vitamínu D. Doporučená denní dávka vitamínu D je 200 – 2000 IU a rozhodně nestačí na pokrytí potřeb zdravého člověka v našem podnebném pásu.
Nejpřirozenější je pro nás získávat vitamín D ze slunce v letních měsících, kdy naše tělo získává vitamín D přirozenou cestou. Naopak v podzimních a zimních měsících je pro nás získání potřebné dávky vitamínu D téměř nemožné, proto je potřeba vitamín D doplňovat formou doplňků stravy. Kromě doplňků stravy a slunečních paprsků můžete vitamín D přijímat také z ryb, hovězího masa a vajec.
Nedostatkem vitamínu D trpí téměř 50% populace.
#ShowMore#
Nedostatek vitamínu D může vést k těmto zdravotním problémům:
- oslabená imunita
- deprese
- větší náchylnost na respirační onemocnění
- ospalost
- potíže se spánkem
- tenké a křehké kosti
- svalová slabost
Nejprodávanější
Pro děti od 1 měsíce do 6 let, s obsahem vodou ředitelné aktivní formy vitaminu D3, který je u dětí potřebný pro normální růst, vývin kostí a zubů. V součinnosti s...
Kapky obsahují vodou ředitelnou aktivní formu vitaminu D3, který v součinnosti s vitaminy B5 a K2-MK7 reguluje metabolismus vápníku a napomáhá jeho využití v organismu....
Vitamin D3+K2 od Premiere Research Labs je zdrojem vitamínu D3 s přídavkem vitamínu K2 rostlinného původu ve veganských kapslích, bez obsahu nežádoucích chemických...
Od podzimu do jara... a vlastně úplně kdykoliv. V období kýchání, smrkání a podobných trápení může být vaším dobrým přítelem funkční houba shiitake. Ne nadarmo již...
Liposomální vitamíny C a D maximalizují biologickou dostupnost a poskytují nejlepší výsledky ve zvyšování hladiny vitamínů v těle.
